Los exámenes de enero se encuentran a la vuelta de la esquina. Eso sí, después de las ansiadas celebraciones navideñas. Parecen muchas cosas en poco tiempo pero todo es posible con planificación y cabeza.
En Smart Residences queremos facilitarte el trabajo y, aunque que no podemos estudiar por ti, sí podemos enseñarte a hacerlo más sencillo. Sigue estos consejos y supera los exámenes de enero sin amargarte las vacaciones.
Lo más importante es que el tiempo que invertimos en el estudio sea efectivo y de calidad. Para ello es fundamental tener en cuenta varios aspectos:
Es importante saber el tiempo con el que cuentas y la cantidad de temario que tienes que estudiar. Para esto, pon en orden todo el material que vas a estudiar y planifica un calendario estimado. Este calendario solo es orientativo, por lo que no pasa nada si los objetivos diarios no se cumplen, además estos deben de ser alcanzables y dejar espacio para el tiempo libre.
¡No puedes olvidarte de la práctica! Realiza test, exámenes y pruebas y comprueba lo que has estudiado. Este método te permitirá conocer tus errores y los contenidos en los que debes incidir. Según los expertos, auto evaluarse facilita la memorización y ayuda a la comprensión.
En primer lugar, elige un lugar con un ambiente de estudio óptimo para la concentración. Además, organiza los ratos que dedicas al estudio y planifica los descansos. Es importante realizar intervalos de tiempo con descansos entre medias para aumentar la concentración y el rendimiento. No debes exponer al cerebro a un largo periodo de estudio porque tendrá una predisposición mayor a la desconcentración. Puedes aplicar lo que se conoce como el método pomodoro, que establece intervalos de 25 minutos de estudios y 5 de descansos.
Para aprovechar al máximo el tiempo que pasas delante de los libros es fundamental seleccionar un método de estudio efectivo. Existen miles de técnicas, puedes utilizar varias de ellas o aquella que más se adapte a tí y a la materia que estás estudiando. Un ejemplo son los resúmenes o los mapas. En este artículo del blog te contamos algunas técnicas más y en qué consisten cada una.
Mover tu cuerpo ejercita tu memoria. Esto tiene una explicación científica, el deporte ayuda a que la sangre fluya pues transporta más oxígeno al cerebro y contribuye a su buen funcionamiento. De hecho, cuando estudias pasas muchas horas sentado o sentada. Esto no es lo único, la alimentación y el sueño también inciden directamente en el estudio. Debes proporcionarle a tu cuerpo los nutrientes y las horas de sueño necesarias al día. Ya lo decían los romanos, mente sana y cuerpo sano. No hay uno sin otro, y eso es algo que debes de tener en cuenta si quieres rendir al máximo en tu estudio.
Aprovecha al máximo aquello que estés haciendo, tanto en el tiempo libre como durante el estudio. Despéjate cuando no estés delante de los apuntes y olvídate de todo lo que te queda por hacer, así podrás coger fuerzas. Así mismo, ignora todo lo que hay fuera cuando estés estudiando, los compromisos y las redes sociales pueden esperar.
Estamos seguros que con estos consejos lograr tus objetivos de estudio para conseguir los resultados que buscas en tus exámenes será pan comido. ¿Y las navidades? Siguiendo estos consejos podrás disfrutar también de las celebraciones navideñas. Ahora solo queda ponerse manos a la obra.
